字宣高，魏国名将。 臧霸十八岁时，他的父亲因坚守律法不听从太守要私杀犯人的命令，被受押囚禁。臧霸听说后，召集十几人亲自把父亲救出，并杀死太守，健勇无比。 曹操讨伐吕布时，臧霸曾带兵帮助吕布，吕布被擒后，臧霸藏了起来，然而被曹操点名搜索捉到。见到臧霸后曹操十分赏识臧霸，并让他招降其他的一些将领。 臧霸为人仁义，当初徐翕、毛晖两人背叛曹操投靠臧霸，臧霸依附曹操后，曹操让刘备传令臧霸奉上两人首级，臧霸对刘备表示自己不敢违抗命令但也不愿做这种事，曹操感叹臧霸仁义，宽恕了徐、毛两人。 张辽围剿陈兰时，臧霸与于禁征讨梅成，因于禁中伪降计，梅成得以与陈兰汇合。于是臧霸被调去攻击韩当。韩当派兵迎击臧霸，均被臧霸击破。孙权遣数万人乘船屯于舒口，分兵往救陈兰，但闻知臧霸军在舒城时，立即遁还。臧霸引军乘夜追赶，将及天明，行百余里，前后夹击。孙权军窘急不堪死伤甚众。因为未得孙权援助，张辽才击溃了陈兰。 黄初三年，臧霸与曹休讨吕范，臧霸以轻船五百、敢死万人袭攻徐陵，杀略数千人。此后每有军事要务，曹丕都常咨询臧霸。魏明帝曹叡即位不久，臧霸去世。